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Chinesische Gemüserollen

Chinesische Gemüserollen

Appetizer

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
Kalorien
14.3
Protein
71.4
Kohlenhydrate
11.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.9 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 71.4 g 25%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 4.8 g
Protein 14.3 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

63.5%
12.7%
23.8%
Fett: 107 cal (23.8%)
Protein: 57 cal (12.7%)
Kohlenhydrate: 285 cal (63.5%)

About Chinesische Gemüserollen

Chinesische Gemüserollen sind ein köstlicher Vorspeisensnack, der vor frischem Gemüse wie Kohl, Karotten und Pilzen strotzt, alles in zarten Reispapier gehüllt. Dieses beliebte Gericht stammt aus den lebendigen kulinarischen Traditionen Chinas, in denen das Gleichgewicht von Geschmacksrichtungen und Texturen geschätzt wird. Vollgepackt mit Ballaststoffen und Nährstoffen, bieten sie eine kalorienarme, leichte Snackoption. Ob gedämpft oder leicht frittiert genossen, sind diese Rollen eine pflanzliche Leckerei, die sowohl gesundheitsbewusste Esser als auch Feinschmecker anspricht. Erleben Sie den Knusper und die Frische in jedem Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.