Chinesische Gemüserollen

Chinesische Gemüserollen

Appetizer

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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476.2
Kalorien
14.3
Protein
71.4
Kohlenhydrate
11.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.9 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 71.4 g 25%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 4.8 g
Protein 14.3 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

63.5%
12.7%
23.8%
Fett: 107 cal (23.8%)
Protein: 57 cal (12.7%)
Kohlenhydrate: 285 cal (63.5%)

About Chinesische Gemüserollen

Chinesische Gemüserollen sind ein köstlicher Vorspeisensnack, der vor frischem Gemüse wie Kohl, Karotten und Pilzen strotzt, alles in zarten Reispapier gehüllt. Dieses beliebte Gericht stammt aus den lebendigen kulinarischen Traditionen Chinas, in denen das Gleichgewicht von Geschmacksrichtungen und Texturen geschätzt wird. Vollgepackt mit Ballaststoffen und Nährstoffen, bieten sie eine kalorienarme, leichte Snackoption. Ob gedämpft oder leicht frittiert genossen, sind diese Rollen eine pflanzliche Leckerei, die sowohl gesundheitsbewusste Esser als auch Feinschmecker anspricht. Erleben Sie den Knusper und die Frische in jedem Bissen!