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Chinesisches Nudeln

Chinesisches Nudeln

Dinner

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
11.3
Protein
47.2
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 1.9 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 18.9 mg 6%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 47.2 g 17%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 4.7 g
Protein 11.3 g 22%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 188.7 mg 4%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

59.3%
14.2%
26.6%
Fett: 84 cal (26.6%)
Protein: 45 cal (14.2%)
Kohlenhydrate: 188 cal (59.3%)

About Chinesisches Nudeln

Chinesische Nudeln auf chinesische Art sind ein reizendes Fusiongericht, das das Beste der traditionellen chinesischen Aromen mit der tröstlichen Textur von Nudeln vereint. Hergestellt mit frischem Gemüse wie Pak Choi, Paprika und Karotten, wird es oft mit einer herzhaften Sauce aus Sojasauce, Ingwer und Knoblauch geworfen, was eine harmonische Mischung von Geschmäckern erzeugt. Dieses Gericht stammt aus der kreativen Straßenküche in China und spiegelt die kulinarische Innovation des Landes wider. Vollgepackt mit Ballaststoffen aus dem Gemüse und einem Protein-Ausgleich aus Tofu oder Huhn kann es eine gesunde Wahl sein. Achten Sie einfach auf zusätzlichen Zucker oder Natrium in den Saucen! Genießen Sie diese lebhafte und zufriedenstellende Mahlzeit, die sowohl tröstlich als auch nahrhaft ist.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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