1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.5 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.6 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1183.0 mg | 51% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chinesische grüne Bohnen
Chinesische Art grüne Bohnen sind ein lebhaftes und köstliches Gericht, das zart-knackige grüne Bohnen mit Knoblauch, Ingwer und einem Spritzer Sojasauce im Wok gebraten zeigt. Ursprünglich aus der traditionellen chinesischen Küche, wird dieses Gericht oft mit zerstoßenem rotem Pfeffer für eine Prise Schärfe verfeinert und beinhaltet manchmal herzhaftes Hackfleisch oder Tofu für zusätzliches Eiweiß. Reich an Vitaminen und Ballaststoffen bieten die grünen Bohnen eine gesunde, kalorienarme Wahl und machen sie zu einer perfekten Beilage oder Hauptspeise. Leicht gekocht behalten sie ihren Biss, was eine zufriedenstellende Textur liefert, die zu jeder Mahlzeit passt. Genießen Sie die kräftigen Aromen und die nährstoffreichen Vorteile dieses kulinarischen Favoriten!
