1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.5 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
Nährwertinformationen
Kalorien |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.6 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1183.0 mg | 51% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chinesische grüne Bohnen
Chinesische Art grüne Bohnen sind ein lebhaftes und köstliches Gericht, das zart-knackige grüne Bohnen mit Knoblauch, Ingwer und einem Spritzer Sojasauce im Wok gebraten zeigt. Ursprünglich aus der traditionellen chinesischen Küche, wird dieses Gericht oft mit zerstoßenem rotem Pfeffer für eine Prise Schärfe verfeinert und beinhaltet manchmal herzhaftes Hackfleisch oder Tofu für zusätzliches Eiweiß. Reich an Vitaminen und Ballaststoffen bieten die grünen Bohnen eine gesunde, kalorienarme Wahl und machen sie zu einer perfekten Beilage oder Hauptspeise. Leicht gekocht behalten sie ihren Biss, was eine zufriedenstellende Textur liefert, die zu jeder Mahlzeit passt. Genießen Sie die kräftigen Aromen und die nährstoffreichen Vorteile dieses kulinarischen Favoriten!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
