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Chinesisches Rindfleisch

Chinesisches Rindfleisch

Dinner

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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352.9
Kalorien
29.4
Protein
17.6
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 5.9 g 29%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 82.4 mg 27%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 17.6 g 6%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 5.9 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 3.5 mg 19%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

20.3%
33.9%
45.7%
Fett: 158 cal (45.7%)
Protein: 117 cal (33.9%)
Kohlenhydrate: 70 cal (20.3%)

About Chinesisches Rindfleisch

Chinesisches Rindfleisch ist ein köstliches Gericht mit zarten Rindfleischstreifen, die in einer Mischung aus Sojasauce, Knoblauch und Ingwer mariniert sind. Ursprünglich aus der traditionellen chinesischen Küche stammend, umfasst es oft lebendige Gemüsesorten wie Paprika und Brokkoli, was einen bunten und nahrhaften Teller ergibt. Mit Protein und essentiellen Vitaminen gepackt, kann dieses Gericht eine gesündere Wahl sein, wenn es mit wenig Öl angebraten wird. Während es mit reichen Aromen zufriedenstellt, achte auf den Natriumgehalt von Saucen. Genieße mit jedem Bissen dieser herzhaften Klassiker die perfekte Mischung aus Geschmack und Gesundheit!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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