1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chinesisches Gemüsepfanne
Chinesisches Gemüsepfannen-Gericht ist eine lebendige Mischung aus frischem, knackigem Gemüse wie Paprika, Brokkoli, Möhren und Zuckerschoten, die alle schnell angebraten werden, um ihre Nährstoffe und Farbe zu bewahren. Ursprünglich aus dem Herzen der chinesischen Küche stammend, hebt dieses Gericht die Kunst des Pfannenrührens hervor, einer Kochmethode, die die natürlichen Aromen und Texturen der Zutaten bewahrt. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen bieten diese Gemüse eine gesunde, kalorienarme Option, die reich an Ballaststoffen ist, was die Verdauung und das allgemeine Wohlbefinden unterstützt. Perfekt als Beilage oder als Hauptgericht, wenn es mit Proteinen kombiniert wird, sind chinesische Gemüsepfannen sowohl gesund als auch köstlich.
