Chinesischer Garnelengebratener Reis

Chinesischer Garnelengebratener Reis

Dinner

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
14.1
Protein
41.2
Kohlenhydrate
8.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 8.2 g 10%
Gesättigtes Fett 1.8 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 82.4 mg 27%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 41.2 g 14%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 2.4 g
Protein 14.1 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 176.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

55.9%
19.1%
25.0%
Fett: 73 cal (25.0%)
Protein: 56 cal (19.1%)
Kohlenhydrate: 164 cal (55.9%)

About Chinesischer Garnelengebratener Reis

Das chinesische Shrimps-Gebratene-Reis ist ein köstliches Gericht, das saftige, succulente Garnelen mit fluffigem Reis, buntem Gemüse und aromatischen Frühlingszwiebeln kombiniert. Ursprünglich aus der lebendigen kulinarischen Tradition Chinas stammend, wird dieser herzhafte Favorit oft mit Sojasauce und Sesamöl gewürzt, was reiche, umami-Geschmacksnoten verleiht. Reich an Protein durch die Garnelen und Vitaminen durch das Gemüse, bietet er eine ausgewogene Nahrung und Geschmack. Achte jedoch auf den Natriumgehalt der Saucen, sodass das Gericht am besten in Maßen genossen wird. Tauche ein in diese befriedigende Mahlzeit, die perfekt für jeden Anlass ist!