1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chinesischer Salat
Chinesischer Salat ist ein lebhaftes, erfrischendes Gericht, das eine Mischung aus knackigem Gemüse wie knackigem Chinesischer Kohl, Karotten und Paprikaschoten zusammenbringt, oft garniert mit duftenden Frühlingszwiebeln und Sesamsamen. Ursprünglich aus den reichen Traditionen der chinesischen Küche stammend, besticht dieser Salat mit Aromen von Sojasauce, Reisessig und manchmal einem Hauch von Erdnussdressing. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Mineralien ist es eine gesunde Wahl, perfekt für leichte Mittagessen oder als bunter Beilagensalat. Kalorienarm und reich an Ballaststoffen fördert Chinesischer Salat eine ausgewogene Ernährung und erfreut Ihre Geschmacksknospen bei jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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