Chinesisches Schweinefleisch und Kohl

Chinesisches Schweinefleisch und Kohl

Dinner

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
23.5
Protein
11.8
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 5.9 g 29%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 70.6 mg 23%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 5.9 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

15.8%
31.4%
52.9%
Fett: 158 cal (52.9%)
Protein: 94 cal (31.4%)
Kohlenhydrate: 47 cal (15.8%)

About Chinesisches Schweinefleisch und Kohl

Chinesisches Schweinefleisch und Kohl ist ein köstliches und herzhaftes Gericht, das zarte Schweinescheiben mit lebhaftem Kohl und aromatischem Knoblauch anbrät. Ein Grundnahrungsmittel in der chinesischen Küche, balanciert es herzhafte Aromen mit einem befriedigenden Knusper. Mit Proteinen aus dem Schweinefleisch und Ballaststoffen aus dem Kohl bietet dieses Gericht eine nährstoffreiche Option, die die Verdauungsgesundheit unterstützt. Die Verwendung von Sojasauce verleiht einen reichhaltigen Umami-Kick, wobei die Maßhaltung aufgrund des Natriumgehalts wichtig ist. Genieße diese geschmackvolle Mahlzeit, wissend dass sie sowohl Geschmack als auch Nährstoffe auf deinen Tisch bringt!