1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.2 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chinesisches Pilzpfanne
Das chinesische Pilzpfannengericht ist ein lebhaftes Gericht, das eine Mischung aus frischen, erdigen Pilzen wie Shiitake und Austernpilzen zeigt, die mit knackigen Möhren, Paprika und Zuckerschoten geworfen werden. Verwurzelt in der traditionellen chinesischen Küche ist dieses Pfannengericht schnell zuzubereiten und bewahrt die natürlichen Aromen und Nährstoffe der Gemüse. Der Einsatz von Sesamöl und Sojasauce verleiht eine reiche Tiefe, während das Gericht kalorienarm und reich an Ballaststoffen ist, was es zu einer gesunden Wahl macht. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht bietet es einen köstlichen Weg, gesunde Zutaten in einer schnellen und schmackhaften Mahlzeit zu genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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