Chinesisches Lamm

Chinesisches Lamm

Dinner

Artikelbewertung: 57/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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473.2
Kalorien
31.5
Protein
15.8
Kohlenhydrate
31.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
473.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 31.5 g 40%
Gesättigtes Fett 12.6 g 63%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 110.4 mg 36%
Natrium 1261.8 mg 54%
Gesamtkohlenhydrate 15.8 g 5%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 7.9 g
Protein 31.5 g 63%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Eisen 3.9 mg 21%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

13.4%
26.7%
60.0%
Fett: 283 cal (60.0%)
Protein: 126 cal (26.7%)
Kohlenhydrate: 63 cal (13.4%)

About Chinesisches Lamm

Chinesisches Lamm ist ein köstliches und aromatisches Gericht, das in verschiedenen regionalen Küchen Chinas gefeiert wird. Zarte Lammfleischstücke werden in einer Mischung aus Gewürzen, Ingwer, Knoblauch und Sojasauce mariniert, dann perfekt gebraten oder geschmort. Oft mit lebendigen Gemüsesorten kombiniert, ist es eine nahrhafte Option, reich an Eiweiß und lebenswichtigen Nährstoffen. Obwohl Lammfleisch einen höheren Fettgehalt haben kann, sorgt die Verwendung magerer Fleischstücke für eine gesündere Mahlzeit. Erleben Sie die intensiven Aromen und die Wärme des chinesischen Lamms, eine köstliche Reise für Ihre Geschmacksknospen!