1 serving (100 grams) contains 68 calories, 2.5 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
161.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.3 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 34.0 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 12.9 g | 46% | |
| Zucker | 21.2 g | ||
| Protein | 6.1 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42.9 mg | 3% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 992.9 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chinesische Guave
Chinesische Guave ist eine tropische Frucht, die für ihr süßes, duftendes Aroma und ihre lebendig grüne Schale bekannt ist. Ursprünglich aus Südostasien stammend, ist sie ein fester Bestandteil verschiedener asiatischer Küchen und wird oft in Desserts, Salaten und Getränken verwendet. Vollgepackt mit Vitamin C, Ballaststoffen und Antioxidantien, unterstützt dieser saftige Genuss die Immunfunktion und fördert die Verdauung. Mit wenig Kalorien und hohem Wassergehalt ist die chinesische Guave eine erfrischende Wahl für einen gesunden Snack. Ob frisch genossen oder in Smoothies, ist sie eine köstliche Möglichkeit, dein Wohlbefinden zu steigern, während du einen Hauch der Tropen genießt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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