1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chinesisches Ingwer-Pilz-Tofu-Pfannengericht
Chinesisches Ingwerpilz- und Tofu-Pfannengericht ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht mit frischem Pak Choi, zarten Pilzen und proteinreichem Tofu, alles zusammen mit aromatischem Ingwer und Knoblauch angebraten. Dieses köstliche Pfannengericht präsentiert die traditionelle chinesische Küche, bei der die Kombination von Texturen und Geschmäckern im Mittelpunkt steht. Der Tofu liefert eine gesunde Quelle für pflanzliches Protein, während die Pilze lebenswichtige Vitamine und Mineralien bieten. In einer leichten Sojasauce geworfen, ist dieses Gericht kalorienarm und doch geschmackvoll, was es zu einer perfekten Option für eine nahrhafte und schnelle Mahlzeit macht. Genießen Sie einen Hauch von China, der sowohl befriedigend als auch gesund ist!
