Chinesischer Fischkuchen

Chinesischer Fischkuchen

Appetizer

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (100 grams) contains 130 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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309.5
Kalorien
28.6
Protein
23.8
Kohlenhydrate
11.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
309.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.9 g 15%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 71.4 mg 23%
Natrium 1190.5 mg 51%
Gesamtkohlenhydrate 23.8 g 8%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 4.8 g
Protein 28.6 g 57%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

30.1%
36.1%
33.8%
Fett: 107 cal (33.8%)
Protein: 114 cal (36.1%)
Kohlenhydrate: 95 cal (30.1%)

About Chinesischer Fischkuchen

Chinesisches Fischküchlein ist ein köstliches Gericht, das hauptsächlich aus Surimi besteht, einer Paste, die aus Fisch gewonnen wird und oft mit Eiweiß, Stärke und verschiedenen Gewürzen kombiniert wird. Aus der traditionellen chinesischen Küche stammend, sind diese Küchlein häufig in Dim Sum und Straßenmärkten zu finden. Sie werden typischerweise gedämpft oder in der Pfanne gebraten, wodurch sie eine knusprige Außenseite behalten und innen saftig und zart bleiben. Reich an Eiweiß bieten sie eine gesündere Alternative zu frittierten Snacks, können jedoch zugesetztes Natrium und Konservierungsstoffe enthalten. Ob als herzhafter Snack genossen oder zu Suppen hinzugefügt, sind chinesische Fischküchlein eine geschmackvolle Möglichkeit, das Wesen der chinesischen kulinarischen Tradition zu erleben.