Chinesische Ei-Tomaten-Suppe

Chinesische Ei-Tomaten-Suppe

Soup

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (250 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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113.2
Kalorien
5.7
Protein
9.4
Kohlenhydrate
5.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
113.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.7 g 7%
Gesättigtes Fett 1.4 g 7%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 84.9 mg 28%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 9.4 g 3%
Ballaststoffe 1.9 g 6%
Zucker 3.8 g
Protein 5.7 g 11%
Vitamin D 18.9 mcg 94%
Calcium 37.7 mg 2%
Eisen 1.1 mg 6%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

33.7%
20.4%
45.9%
Fett: 51 cal (45.9%)
Protein: 22 cal (20.4%)
Kohlenhydrate: 37 cal (33.7%)

About Chinesische Ei-Tomaten-Suppe

Chinesische Ei-Tomaten-Suppe ist ein tröstliches und lebhaftes Gericht, das frische Tomaten, seidige Eier und einen Hauch von Frühlingszwiebeln kombiniert. Ursprünglich aus der traditionellen chinesischen Küche stammend, ist diese Suppe nicht nur schnell und einfach zuzubereiten, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen. Die Tomaten sind reich an Vitaminen und Antioxidantien, während die Eier Protein und essentielle Aminosäuren liefern. Leicht und dennoch zufriedenstellend ist sie perfekt für eine vollwertige Mahlzeit zu jeder Tageszeit. Genießen Sie das feine Gleichgewicht der Aromen, die die chinesische Ei-Tomaten-Suppe weltweit zu einem beliebten Favoriten machen!