Chinesische Entenkeule

Chinesische Entenkeule

Dinner

Artikelbewertung: 62/100

1 serving (200 grams) contains 340 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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400
Kalorien
29.4
Protein
5.9
Kohlenhydrate
29.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
400
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 29.4 g 37%
Gesättigtes Fett 9.4 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 117.6 mg 39%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 5.9 g 2%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 2.4 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

5.8%
29.0%
65.2%
Fett: 264 cal (65.2%)
Protein: 117 cal (29.0%)
Kohlenhydrate: 23 cal (5.8%)

About Chinesische Entenkeule

Entenkeule ist ein geschmackvolles Gericht, das tief in der traditionellen chinesischen Küche verwurzelt ist und für ihr zartes Fleisch und aromatische Gewürze bekannt ist. Perfekt geschmort wird die Keule oft in einer herzhaften Mischung aus Sojasauce, Fünf-Gewürze-Pulver und Ingwer mariniert, was sie mit reichen Umami-Aromen durchzieht. Obwohl Entenfleisch im Vergleich zu anderem Geflügel mehr Fett enthält, bietet es essentielle Nährstoffe wie Protein und Eisen. Dieses Gericht wird typischerweise mit gedämpftem Reis und Gemüse serviert, was es zu einer herzhaften und befriedigenden Mahlzeit macht. Tauche ein in den exquisiten Geschmack von Entenkeule, bei dem jeder Bissen die Geschichte eines lebendigen kulinarischen Erbes erzählt.