Chinesische Mais- und Ei-Tropfensuppe

Chinesische Mais- und Ei-Tropfensuppe

Soup

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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141.5
Kalorien
5.7
Protein
18.9
Kohlenhydrate
4.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
141.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.7 g 6%
Gesättigtes Fett 1.4 g 7%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.2 mg 15%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 18.9 g 6%
Ballaststoffe 1.9 g 6%
Zucker 2.8 g
Protein 5.7 g 11%
Vitamin D 18.9 mcg 94%
Calcium 28.3 mg 2%
Eisen 0.9 mg 5%
Kalium 141.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

53.7%
16.2%
30.1%
Fett: 42 cal (30.1%)
Protein: 22 cal (16.2%)
Kohlenhydrate: 75 cal (53.7%)

About Chinesische Mais- und Ei-Tropfensuppe

Chinesische Mais- und Eier-Einlaufsuppe ist ein tröstliches und nahrhaftes Gericht, das eine zarte Mischung aus süßem Mais, fluffig geschlagenen Eiern und einer herzhaften Brühe mit dezenten Gewürzen bietet. Ursprünglich aus der traditionellen chinesischen Küche stammend, wird diese Suppe für ihre glatte Textur und ihren reichen Geschmack gefeiert, wodurch sie eine beliebte Vorspeise oder leichte Mahlzeit ist. Vollgepackt mit Eiweiß aus den Eiern und Ballaststoffen aus dem Mais, bietet sie eine nahrhafte Option, die kalorienarm und dennoch zufriedenstellend ist. Mit ihren warmen und beruhigenden Eigenschaften ist die chinesische Mais- und Eier-Einlaufsuppe perfekt für jede Gelegenheit und bringt einen Hauch von Zuhause an Ihren Tisch.