1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chinesisches Chow Mein
Chow Mein ist ein köstliches asiatisches Nudelgericht, das seinen Ursprung in China hat und heute weltweit beliebt ist. Traditionell zubereitet mit knackigem Gemüse, Eiweiß wie Huhn, Rindfleisch oder Garnelen und weichen Eiernudeln, ist es eine herzhafte Mischung aus Aromen und Texturen. Chow Mein wird oft in einer leichten Sojasauce geschwenkt und erhält so einen unwiderstehlichen Abschluss. Obwohl es üppig und herzhaft ist, kannst du es gesünder gestalten, indem du mehr Gemüse hinzufügst und magere Proteine wählst. Ob als schnelle Mahlzeit oder als befriedigende Takeout-Option, bringt Chow Mein einen Hauch chinesischer Küche auf deinen Tisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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