1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.7 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About chinesischer Chop-Salat
Der chinesische Chop-Salat ist ein lebendiges, erfrischendes Gericht, das eine Vielzahl von knackigen Gemüsesorten wie Kohl, Paprika und Karotten mit proteinreichen Zutaten wie gehacktem Hähnchen oder Tofu kombiniert. In der chinesischen Küche verwurzelt, wird dieser Salat oft mit knusprigen Zutaten wie Mandeln oder Sesamsamen verfeinert und mit einer würzigen Soja- oder Sesam-Vinaigrette serviert. Vollgepackt mit Nährstoffen, ist er kalorienarm und ballaststoffreich und somit eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Genießen Sie den köstlichen Biss und die kräftigen Aromen dieses farbenfrohen Salats, der sich perfekt für ein leichtes Mittagessen oder als Beilage zum Abendessen eignet!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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