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Chinesische Hühner- und Mais-Eiersuppe

Chinesische Hühner- und Mais-Eiersuppe

Soup

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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141.5
Kalorien
9.4
Protein
14.2
Kohlenhydrate
4.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
141.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.7 g 6%
Gesättigtes Fett 1.4 g 7%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.2 mg 15%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 14.2 g 5%
Ballaststoffe 0.9 g 3%
Zucker 2.8 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 9.4 mcg 47%
Calcium 18.9 mg 1%
Eisen 0.9 mg 5%
Kalium 141.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

41.6%
27.5%
30.9%
Fett: 42 cal (30.9%)
Protein: 37 cal (27.5%)
Kohlenhydrate: 56 cal (41.6%)

About Chinesische Hühner- und Mais-Eiersuppe

Chinesisches Hühnchen- und Mais-Ei-Tropfensuppe ist eine köstliche und tröstende Schüssel des Guten. Dieses klassische Gericht enthält zarte Hähnchenstücke, süßen Mais und seidige Eierfäden, die alle in einer reichen, herzhaften Hühnerbrühe köcheln. Ursprünglich aus der chinesischen Küche stammend, verbindet es traditionelle Aromen mit nährstoffreichen Zutaten. Vollgepackt mit Eiweiß vom Huhn und Eiern sowie Ballaststoffen aus dem Mais, ist es nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Option für leichtere Mahlzeiten. Perfekt als Vorspeise oder leichtes Mittagessen, diese Suppe ist sowohl sättigend als auch nahrhaft und damit eine beliebte Wahl in vielen Haushalten. Genießen Sie mit jedem Schluck die herzerwärmende Essenz der chinesischen Küche!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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