1 serving (100 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 11.9 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.4 mg | 23% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 119.0 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 47.6 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Chinesischer Chop-Salat ist ein lebhaftes, erfrischendes Gericht, das eine Mischung aus knusprigem Gemüse wie Kohl, Paprika und Karotten mit proteinreichen Zutaten wie zerkleinertem Hühnchen oder Tofu kombiniert. Verwurzelt in der chinesischen Küche, wird dieser Salat oft mit knusprigen Zutaten wie Mandeln oder Sesamsamen verfeinert und in einer würzigen Soja- oder Sesam-Vinaigrette serviert. Reich an Nährstoffen, ist er kalorienarm und ballaststoffreich, was ihn zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie den köstlichen Crunch und die kräftigen Aromen dieses bunten Salats, perfekt für ein leichtes Mittagessen oder als Beilage zum Abendessen!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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