1 serving (100 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 95.2 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 119.0 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chinesisches Brötchen
Chinesische Bun ist ein köstliches und vielseitiges Gericht, das aus China stammt und in verschiedenen regionalen Küchen geschätzt wird. Typischerweise besteht es aus einem weichen, flauschigen Teig, der mit einer Vielzahl von Zutaten wie herzhaften Fleischsorten, Gemüse oder süßen Pasten gefüllt ist. Häufige Füllungen sind Char Siu Schweinefleisch, Hühnchen oder rote Bohnenpaste. Diese Brötchen werden oft gedämpft, was sie zu einer leichteren Wahl im Vergleich zu frittierten Optionen macht, wodurch Feuchtigkeit und Geschmack erhalten bleiben, während sie kalorienärmer sind. Reich an Kohlenhydraten und Eiweiß bieten sie eine zufriedenstellende Mahlzeit, perfekt für diejenigen, die eine geschmackvolle, aber gesündere Option suchen. Genießen Sie sie als Snack, Vorspeise oder Hauptgericht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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