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Chinesisches Rindfleischpfanne

Chinesisches Rindfleischpfanne

Dinner

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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283.0
Kalorien
23.6
Protein
18.9
Kohlenhydrate
14.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
283.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.2 g 18%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.2 mg 15%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 18.9 g 6%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 4.7 g
Protein 23.6 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Eisen 2.8 mg 15%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

25.4%
31.7%
42.9%
Fett: 127 cal (42.9%)
Protein: 94 cal (31.7%)
Kohlenhydrate: 75 cal (25.4%)

About Chinesisches Rindfleischpfanne

Chinesisches Rindfleischpfannengericht ist ein lebhaftes und herzhaftes Gericht, das zarte Rindfleischstreifen, knackiges Gemüse und aromatischen Knoblauch und Ingwer zeigt, die alle in einer reichen Sojasauce und Sesamöl-Mischung geworfen werden. Ursprünglich aus China stammend, spiegelt dieses beliebte Pfannengericht das Wesen der asiatischen Küche wider und betont frische Zutaten und kräftige Aromen. Vollgepackt mit Eiweiß vom Rindfleisch und Vitaminen vom Gemüse ist es eine gesunde Option, wenn es in Maßen genossen wird. Diese schnelle Kochmethode erhält die Nährstoffe und liefert eine sättigende, herzhafte Mahlzeit, die perfekt für jeden Esstisch ist. Genießen Sie den köstlichen Geschmack der Tradition bei jedem Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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