Chinesisches BBQ-Schweinefleisch

Chinesisches BBQ-Schweinefleisch

Dinner

Artikelbewertung: 47/100

1 serving (100 grams) contains 290 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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690.5
Kalorien
59.5
Protein
47.6
Kohlenhydrate
28.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
690.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 28.6 g 36%
Gesättigtes Fett 9.5 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 166.7 mg 55%
Natrium 1904.8 mg 82%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 35.7 g
Protein 59.5 g 119%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 714.3 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥩 High protein

Kalorienquelle

27.8%
34.7%
37.5%
Fett: 257 cal (37.5%)
Protein: 238 cal (34.7%)
Kohlenhydrate: 190 cal (27.8%)

About Chinesisches BBQ-Schweinefleisch

Chinesisches BBQ-Schweinefleisch, auch bekannt als Char Siu, ist ein beliebtes Gericht der kantonesischen Küche. Hergestellt aus zarten Streifen von Schweinefleisch, mariniert in einer schmackhaften Mischung aus Sojasauce, Honig, Fünf-Gewürze-Pulver und Hoisin-Sauce, besticht dieses Gericht durch eine wunderschön karamellisierte Außenseite und ein saftiges Inneres. Obwohl reich an Geschmack, kann es einen hohen Zuckergehalt und Fett enthalten. Schweinefleisch ist jedoch eine großartige Quelle für Protein und lebensnotwendige Nährstoffe. Das Genießen von Chinesischem BBQ-Schweinefleisch in Maßen kann einen köstlichen Hauch von Tradition auf Ihren Tisch bringen und trotzdem in eine ausgewogene Ernährung passen.