1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chinesisches Essen
Chinesisches Essen ist ein lebhaftes Gemisch aus Aromen, Farben und Texturen, das die reiche Kultur und Geschichte Chinas widerspiegelt. Mit Grundnahrungsmitteln wie Reis, Nudeln und frischem Gemüse präsentiert es oft Proteine wie Hühnchen, Schweinefleisch und Tofu, die alle mit kräftigen Saucen und Gewürzen verfeinert sind. Diese vielfältige Küche umfasst regionale Spezialitäten, von würzigen Sichuan-Gerichten bis zu den delikaten Aromen des kantonesischen Dim Sum. Während viele chinesische Gerichte nährstoffreich sind durch Gemüse und mageres Fleisch, achte auf den Salz- und Zuckergehalt in einigen Saucen. Insgesamt bietet chinesisches Essen eine köstliche Balance, die sowohl verwöhnend als auch gesund sein kann.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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