1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 567.8 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.6 g | 27% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 7.6 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.7 mg | 5% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 567.8 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chilli sin Carne
Kichererbsen-Eintopf ist eine herzhafte und tröstliche Speise, die aus mediterraner und nahöstlicher Küche stammt. Voller nahrhafter Zutaten enthält dieser Eintopf typischerweise zarte Kichererbsen, lebhafte Tomaten, erdige Gewürze wie Kreuzkümmel und Koriander und eine Auswahl an frischem Gemüse wie Karotten, Spinat und Paprika. Reich an pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen fördert Kichererbsen-Eintopf die Verdauungsgesundheit und sorgt für ein anhaltendes Sättigungsgefühl. Außerdem ist er reich an Vitaminen und Mineralstoffen, was ihn zu einer gesunden Mahlzeit macht. Ob an einem kalten Tag oder als nahrhafte Ergänzung zu Ihren Abendessen genossen, Kichererbsen-Eintopf ist eine köstliche Möglichkeit, Ihren Körper zu nähren!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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