1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.2 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 709.8 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chilli Nuss Yam
Chilli-Nuss-Yam ist ein lebhaftes und schmackhaftes Gericht, das zarte Yams, knusprige Nüsse und einen scharfen Chili-Kick verbindet. Ursprünglich aus der westafrikanischen Küche stammend, kombiniert dieses Gericht einfache, aber nahrhafte Zutaten. Reich an Vitaminen bieten die Yams eine herzhafte Quelle für Kohlenhydrate, während die Nüsse gesunde Fette und Protein hinzufügen. Der Chili verbessert nicht nur den Geschmack, sondern steigert auch den Stoffwechsel. Chilli-Nuss-Yam ist eine herrliche Mischung aus Texturen und Geschmäckern, die es zu einer perfekten, gesunden Wahl für diejenigen macht, die eine zufriedenstellende Mahlzeit mit einer scharfen Note suchen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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