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Chilli-Muschel

Chilli-Muschel

Seafood

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
35.3
Protein
11.8
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 70.6 mg 23%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 3.5 g
Protein 35.3 g 70%
Vitamin D 176.5 mcg 882%
Calcium 94.1 mg 7%
Eisen 4.7 mg 26%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

17.3%
51.7%
31.0%
Fett: 84 cal (31.0%)
Protein: 141 cal (51.7%)
Kohlenhydrate: 47 cal (17.3%)

About Chilli-Muschel

Chilli Muschel ist ein köstliches Meeresfrüchtegericht, das aus frischen Muscheln in einer reichen, würzigen Tomatensauce mit Knoblauch, Kräutern und einem Hauch Schärfe gekocht wird. Ursprünglich aus der südostasiatischen Küche stammend, ist es besonders in thailändischen und vietnamesischen Gerichten beliebt und ein echter Geschmacksknall. Vollgepackt mit Protein und lebenswichtigen Mineralien sind Muscheln fettarm und reich an Omega-3-Fettsäuren, was dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch zu einer gesunden Wahl macht. Tauchen Sie ein in die lebendigen Aromen von Chilli Muschel und erleben Sie mit jedem Bissen einen Hauch des Ozeans!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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