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Chili und Reis

Chili und Reis

Dinner

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
14.2
Protein
47.2
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 2.8 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 18.9 mg 6%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 47.2 g 17%
Ballaststoffe 6.6 g 23%
Zucker 4.7 g
Protein 14.2 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 75.5 mg 5%
Eisen 2.8 mg 15%
Kalium 471.7 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

57.2%
17.2%
25.6%
Fett: 84 cal (25.6%)
Protein: 56 cal (17.2%)
Kohlenhydrate: 188 cal (57.2%)

About Chili und Reis

Chilli und Reis ist ein lebhaftes Gericht, das zarten Reis mit einer schmackhaften Mischung aus scharfen Chilischoten, herzhaften Bohnen und aromatischen Gewürzen kombiniert. Ursprünglich aus südamerikanischen und Tex-Mex-Kulturen kommend, ist diese nahrhafte Mahlzeit sowohl befriedigend als auch nahrhaft. Reich an Protein und Ballaststoffen bietet sie eine sättigende Option, die an Ihren Geschmack angepasst werden kann, ob Sie es lieber mild oder feurig mögen. Während das Chili würzig ist, bleibt das Gericht ausgewogen mit gesunden Zutaten, was es zu einer leckeren Wahl für einen gesundheitsbewussten Lebensstil macht. Gönnen Sie sich die perfekte Mischung aus Schärfe und Komfort mit Chilli und Reis!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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