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Gekühlte Erbsensuppe

Gekühlte Erbsensuppe

Soup

Artikelbewertung: 81/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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141.5
Kalorien
5.7
Protein
23.6
Kohlenhydrate
2.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
141.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 2.8 g 3%
Gesättigtes Fett 0.9 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 377.4 mg 16%
Gesamtkohlenhydrate 23.6 g 8%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 4.7 g
Protein 5.7 g 11%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

66.3%
16.0%
17.7%
Fett: 25 cal (17.7%)
Protein: 22 cal (16.0%)
Kohlenhydrate: 94 cal (66.3%)

About Gekühlte Erbsensuppe

Chilled Pea Soup ist ein erfrischendes und lebhaftes Gericht, perfekt für warme Tage. Hauptsächlich aus frischen oder gefrorenen Erbsen hergestellt, enthält diese seidige Suppe oft eine Mischung aus duftenden Kräutern wie Minze oder Basilikum, einen Spritzer Zitrone und einen Hauch Olivenöl für zusätzliche Reichhaltigkeit. Ursprünglich aus der europäischen Küche stammend, ist sie nicht nur köstlich, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen, darunter Protein, Ballaststoffe und Vitamine A und C. Kalorienarm und reich an Antioxidantien ist Chilled Pea Soup eine fantastische Wahl für einen gesunden Appetitanreger oder ein leichtes Gericht, das die Sinne mit ihrer leuchtenden Farbe und frischen Geschmack erfreut. Genießen Sie sie gekühlt für das ultimative Erlebnis!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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