1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.1 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 36.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.6 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 11.6 g | ||
| Protein | 4.2 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.6 mg | 2% | |
| Eisen | 2.6 mg | 14% | |
| Kalium | 842.1 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chilis
Chilis sind lebendige Paprikaschoten, die eine Explosion an Geschmack und Schärfe bieten und aus Regionen auf der ganzen Welt stammen. Diese vielseitigen Zutaten finden sich in einer Vielzahl von Küchen, von würzigen mexikanischen Salsas bis hin zu herzhaften asiatischen Wokgerichten. Reich an den Vitaminen A und C bieten sie gesundheitliche Vorteile wie Stoffwechselsteigerung und Verbesserung der Herzgesundheit. Während einige Gerichte üppig sein können, verwenden viele Chili-Rezepte mageres Eiweiß und frisches Gemüse, was sie zu einer köstlichen Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung macht. Würzen Sie Ihre Mahlzeiten mit Chilis und genießen Sie den Geschmack des Abenteuers!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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