1 serving (245 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
242.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.8 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 9.7 mg | 3% | |
| Natrium | 582.5 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 34.0 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 7.8 g | 27% | |
| Zucker | 5.8 g | ||
| Protein | 11.7 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 77.7 mg | 5% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 582.5 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chili mit Bohnen und Mais
Chili mit Bohnen und Mais ist ein herzhaftes und geschmackvolles Gericht, das zarte Kidneybohnen und süßen Mais mit einer reichen Mischung aus Gewürzen und Tomaten kombiniert. Ursprünglich aus dem Südwesten der Vereinigten Staaten stammend, zeigt dieses Gericht die kräftigen Aromen der Tex-Mex-Küche. Mit Proteinen und Ballaststoffen aus den Bohnen ist es eine nährstoffreiche Option für jede Mahlzeit. Außerdem fügt der Mais eine natürliche Süße und lebendige Farbe hinzu, wodurch es nicht nur zufriedenstellend, sondern auch optisch ansprechend ist. Genießen Sie es mit einem Stück Maismehlbrot oder allein für ein köstliches, tröstliches Gericht, das Sie von innen wärmt!
