1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.1 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 36.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.1 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 12.6 g | ||
| Protein | 4.2 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.6 mg | 2% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 805.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chili peppers
Chili-Schoten sind lebhafte, würzige Früchte, die zur Gattung Capsicum gehören und in Küchen auf der ganzen Welt, von Mexiko bis Thailand, häufig vorkommen. Vollgepackt mit Vitaminen A und C, sind sie kalorienarm und reich an Antioxidantien, und bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile, darunter die Steigerung des Stoffwechsels und die Reduzierung von Entzündungen. Ihre feurige Schärfe kann jedoch intensiv sein, daher ist Maßhalten wichtig. Ob frisch, getrocknet oder gemahlen, Chili-Schoten verleihen jedem Gericht eine geschmackvolle Schärfe und sind daher eine beliebte Zutat für Gewürzliebhaber weltweit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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