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Chili Paneer

Chili Paneer

Appetizer

Artikelbewertung: 62/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
17.6
Protein
29.4
Kohlenhydrate
23.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.5 g 30%
Gesättigtes Fett 11.8 g 59%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 35.3 mg 11%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 29.4 g 10%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 5.9 g
Protein 17.6 g 35%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 352.9 mg 27%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

29.4%
17.6%
52.9%
Fett: 211 cal (52.9%)
Protein: 70 cal (17.6%)
Kohlenhydrate: 117 cal (29.4%)

About Chili Paneer

Chili Paneer ist ein beliebtes indo-chinesisches Gericht, das würzige, kraftvolle Aromen mit weichem, zähem Paneer-Käse kombiniert. Dieses köstliche Gericht besteht aus Würfeln von Paneer, die mit lebendigen Paprikaschoten, knusprigen Zwiebeln und einer scharfen Chilisauce angebraten werden und so eine verlockende Geschmacksexplosion erzeugen. Ursprünglich aus der Fusion indischer und chinesischer Küche stammend, wird Chili Paneer oft als Vorspeise oder Beilagengericht genossen. Während Paneer eine gute Quelle für Protein und Calcium liefert, kann das Gericht aufgrund des hohen Öl- und Natriumgehalts reichhaltig sein, weshalb es ein köstlicher Genuss ist, wenn es in Maßen genossen wird. Gönnen Sie sich dieses köstlich scharfe Lieblingsgericht!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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