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Chili-Spiegelei

Chili-Spiegelei

Breakfast

Artikelbewertung: 64/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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476.2
Kalorien
28.6
Protein
4.8
Kohlenhydrate
38.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 38.1 g 48%
Gesättigtes Fett 10.7 g 53%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 500 mg 166%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 4.8 g 1%
Ballaststoffe 1.2 g 4%
Zucker 2.4 g
Protein 28.6 g 57%
Vitamin D 95.2 mcg 476%
Calcium 119.0 mg 9%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

4.0%
24.0%
72.0%
Fett: 342 cal (72.0%)
Protein: 114 cal (24.0%)
Kohlenhydrate: 19 cal (4.0%)

About Chili-Spiegelei

Chili-Macaroni and Cheese ist ein herzhaftes und tröstliches Gericht, das cremige Macaroni und Käse mit würzigem Chili kombiniert. Ursprünglich aus dem beliebten amerikanischen Comfort Food stammend, präsentiert dieses Rezept zarte Pasta in einer reichhaltigen, käsig-saftigen Sauce, gepaart mit kräftigem Chili aus Hackfleisch, Bohnen und einer Mischung aus kräftigen Gewürzen. Während es üppig und köstlich ist, können Sie es leichter gestalten, indem Sie Vollkornnudeln verwenden oder viele Gemüse für zusätzliche Nährstoffe hinzufügen. Perfekt für ein Familienessen oder einen gemütlichen Abend zu Hause ist Chili Macaroni and Cheese sowohl befriedigend als auch vielseitig, was es zu einem Favoriten für alle Altersgruppen macht!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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