1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 64.0 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.6 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chili Couscous
Chili Couscous ist ein lebhaftes Gericht, das fluffigen Couscous mit einer würzigen Chilimischung kombiniert und eine herrliche Harmonie von Aromen schafft. Ursprünglich aus der nordafrikanischen Küche stammend, mischt dieses Gericht Gewürze wie Kreuzkümmel und Paprika, angereichert mit gewürfelten Tomaten und Paprika für einen farbenfrohen Twist. Vollgepackt mit Ballaststoffen und pflanzlichem Eiweiß, ist es eine gesündere Alternative zu traditioneller Pasta. Die Kombination von Vollkorn und frischem Gemüse macht es zu einer nahrhaften Wahl für diejenigen, die eine zufriedenstellende Mahlzeit suchen. Genießen Sie Chili Couscous als eigenständiges Gericht oder als schmackhafte Beilage, um jedes Festmahl aufzuwerten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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