1 serving (250 grams) contains 308 calories, 16.8 grams of protein, 12.7 grams of fat, and 31.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
312.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.9 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 5.6 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.1 g | ||
| Cholesterin | 35.6 mg | 11% | |
| Natrium | 1168.4 mg | 50% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.8 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 4.5 g | ||
| Protein | 17.1 g | 34% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 172.7 mg | 13% | |
| Eisen | 3.3 mg | 18% | |
| Kalium | 645.2 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chili con Carne
Chili Con Carne ist ein herzhaftes und schmackhaftes Gericht, das im Südwesten der Vereinigten Staaten entstand und stark von der Tex-Mex-Küche beeinflusst wurde. Traditionell besteht es aus Hackfleisch, Kidneybohnen, Tomaten und einer Mischung aus Gewürzen wie Chilipulver und Kreuzkümmel und ist ein tröstlicher Klassiker, der reich an Protein und Ballaststoffen ist. Obwohl es eine kalorienreiche Mahlzeit sein kann, kann der Verwendung von magerem Fleisch und dem Hinzufügen von Gemüse wie Paprikaschoten oder Zwiebeln den Nährwertwert erhöhen. Perfekt zum Aufwärmen an einem kühlen Tag, ist Chili Con Carne eine köstliche Mischung aus kräftigen Aromen, die Menschen um den Tisch versammelt.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Chili con Carne DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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