Chili Herzmuscheln

Chili Herzmuscheln

Seafood

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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315.5
Kalorien
31.5
Protein
15.8
Kohlenhydrate
12.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
315.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12.6 g 16%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 78.9 mg 26%
Natrium 1261.8 mg 54%
Gesamtkohlenhydrate 15.8 g 5%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 3.2 g
Protein 31.5 g 63%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Eisen 7.9 mg 43%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

20.9%
41.6%
37.5%
Fett: 113 cal (37.5%)
Protein: 126 cal (41.6%)
Kohlenhydrate: 63 cal (20.9%)

About Chili Herzmuscheln

Chili-Muscheln sind eine köstliche Meeresfrüchte-Delikatesse, die zarte Muscheln mit einer würzigen Chili-Sauce kombiniert. Ursprünglich aus der südostasiatischen Küche stammend, platzt dieses Gericht vor Geschmack und bietet eine perfekte Balance zwischen Schärfe und Umami. Reich an Protein und vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen sind Chili-Muscheln eine nahrhafte Wahl für Meeresfrüchte-Liebhaber. Obwohl sie einen würzigen Kick bieten, kann das Gericht natriumreich sein, wodurch eine moderate Portionierung wichtig ist. Genießen Sie dieses lebhafte Vergnügen als herzhaften Vorspeise oder Hauptgericht und erleben Sie den exotischen Geschmack des Ozeans!