Chili-Honig-Hähnchen und Süßkartoffeln mit Joghurt

Chili-Honig-Hähnchen und Süßkartoffeln mit Joghurt

Dinner

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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304.1
Kalorien
20.3
Protein
27.0
Kohlenhydrate
10.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.5g)
Kalorien
304.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 10.1 g 12%
Gesättigtes Fett 2.7 g 13%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 50.7 mg 16%
Natrium 405.4 mg 17%
Gesamtkohlenhydrate 27.0 g 9%
Ballaststoffe 3.4 g 12%
Zucker 8.1 g
Protein 20.3 g 40%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 101.4 mg 7%
Eisen 1.7 mg 9%
Kalium 473.0 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

38.6%
29.0%
32.5%
Fett: 90 cal (32.5%)
Protein: 81 cal (29.0%)
Kohlenhydrate: 108 cal (38.6%)

About Chili-Honig-Hähnchen und Süßkartoffeln mit Joghurt

Hähnchen mit Chili-Honig und Süßkartoffeln mit Joghurt ist ein lebhaftes Gericht, das würzig-süße Aromen und gesunde Zutaten vereint. Zartes Hähnchen wird in einer würzigen Chili-Honig-Glasur mariniert, die perfekt die Balance zwischen Schärfe und Süße hält, während geröstete Süßkartoffeln ein nährstoffreiches, ballaststoffreiches Element hinzufügen. Dieses Gericht ist von der globalen Küche inspiriert, indem es Elemente aus der asiatischen und amerikanischen Küche kombiniert. Getoppt mit einem cremigen Klecks saurem Joghurt werden die Aromen intensiviert und gleichzeitig Probiotika für die Darmgesundheit geboten. Mit Protein und Vitaminen angereichert, ist diese Mahlzeit nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl für jeden Anlass!