1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.9 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 16.6 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.3 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 12.6 g | ||
| Protein | 4.5 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.2 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 762.6 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chilis
Chilis sind lebendige, aromatische Paprika, die Würze und Farbe in Gerichte auf der ganzen Welt bringen. Ursprünglich aus Mittel- und Südamerika stammend, sind sie ein Grundnahrungsmittel der lateinamerikanischen Küche und werden in allem von Salsas bis Eintöpfen verwendet. Reich an Vitaminen A und C enthalten Chilis Capsaicin, das den Stoffwechsel ankurbeln und die Herzgesundheit unterstützen kann. Obwohl sie scharf sein können, ermöglicht ihre Vielseitigkeit es, sie frisch, getrocknet oder fermentiert zu genießen. Ob Sie eine Mahlzeit würzen oder neue Geschmacksrichtungen erkunden, Chilis sind ein kulinarisches Vergnügen, das Wärme und Tiefe auf Ihren Teller bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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