1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.6 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 16.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 8.0 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 720 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chile serrano
Chile Serrano ist eine lebendig grüne Paprika, die ursprünglich aus Mexiko stammt und für ihre kräftige Schärfe und frischen Geschmack bekannt ist. Typischerweise 3,8 bis 10,2 cm lang, packt sie einen würzigen Schlag, der Salsas, Saucen und verschiedenen Gerichten in der mexikanischen Küche eine besondere Note verleiht. Kalorienarm und reich an den Vitaminen A und C enthält Chile Serrano auch Antioxidantien und Capsaicin, die den Stoffwechsel und die Herzgesundheit fördern können. Ob fein gehackt in einer Pico de Gallo oder geröstet für rauchige Tiefe, diese vielseitige Paprika verleiht Ihren Mahlzeiten einen köstlichen Kick und bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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