1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
96.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.6 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 4.1 g | 14% | |
| Zucker | 12.0 g | ||
| Protein | 3.6 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 24.0 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 601.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chile poblano
Chile Poblano ist eine würzige, milde Chilischote, die aus Puebla, Mexiko stammt. Oft gefeiert in der traditionellen mexikanischen Küche, wird sie typischerweise mit Käse, Fleisch oder Getreide gefüllt, dann gebacken oder frittiert. Mit ihrem reichen, erdigen Geschmack und lebendigen grünen Farbe verleiht sie jedem Gericht Tiefe. Ernährungsphysiologisch betrachtet ist Chile Poblano kalorienarm, reich an Vitaminen A und C und voller Antioxidantien, was es zu einer gesunden Wahl macht. Egal, ob Sie es in einem klassischen Chilirelleno oder einer würzigen Salsa genießen, diese beliebte Paprika bringt Wärme und Geschmack auf den Tisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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