1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 18.9 mg | 6% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gefüllte Grüne Chilaquiles
Gefüllte Chilaquiles Verdes sind eine köstliche mexikanische Freude, die knusprige Tortilla-Chips kombiniert, die in einer lebendigen grünen Soße aus Tomatillos und frischem Koriander ertränkt sind. Gefüllt mit geschmackvollen Füllungen wie zerkleinertem Hähnchen oder Queso, bietet dieses Gericht eine befriedigende Mischung aus Texturen. Ursprünglich aus der traditionellen mexikanischen Küche stammend, werden Chilaquiles oft zum Frühstück oder Brunch genossen. Obwohl sie unbestreitbar köstlich sind, können die Tortilla-Chips kalorien- und natriumreich sein, daher werden sie mit frischen Belägen wie Avocado und einem Hauch Käse kombiniert, um sowohl Geschmack als auch Ernährung zu bieten und somit eine befriedigende Mahlzeit zu schaffen, die die Essenz mexikanischer Comfort-Food zelebriert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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