1 serving (50 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.6 mg | 31% | |
| Natrium | 1419.5 mg | 61% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 47.3 g | 94% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chikuwa
Chikuwa ist ein köstlicher japanischer Fischkuchen, hergestellt aus einer Mischung aus Surimi, oder Fischpaste, und Gewürzen, geformt auf einem Bambusstab. Ursprünglich aus der Präfektur Ibaraki stammend, präsentiert dieses köstliche Vergnügen eine zähe Textur und eine dezent süße Meeresfrucht. Chikuwa wird oft gegrillt genossen oder zu Suppen und Pfannengerichten hinzugefügt, womit es zu einem vielseitigen Bestandteil der japanischen Küche wird. Reich an Protein und fettarm ist es eine gesündere Snack-Option im Vergleich zu vielen verarbeiteten Lebensmitteln, die lebenswichtige Nährstoffe ohne übermäßige Kalorien bieten. Entdecken Sie mit Chikuwa den Geschmack Japans!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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