1 serving (100 grams) contains 83 calories, 0.4 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 19.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
197.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.6 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 28.6 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.4 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 12.6 g | 45% | |
| Zucker | 35 g | ||
| Protein | 1.0 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 459.5 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chikoo
Chikoo ist eine süße tropische Frucht, die in Mittelamerika und Teilen Indiens beheimatet ist. Bekannt für ihre einzigartige, körnige Textur und karamelartigen Geschmack, ist Chikoo voller essentieller Nährstoffe. Reich an Ballaststoffen hilft es der Verdauung, während Vitamin C und A zu einem gesunden Immunsystem und strahlender Haut beitragen. Darüber hinaus enthält es natürliche Zucker, wodurch es ein leckerer, energiereicher Snack ist. Genießen Sie Chikoo frisch, in Smoothies oder als köstliche Ergänzung zu Desserts. Tauchen Sie ein in die Güte von Chikoo für eine leckere, nahrhafte Leckerei!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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