1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Chikkudu Kaaya Palya
Chikkudu Kaaya Palya ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht aus der südindischen Küche, das besonders in Karnataka beliebt ist. Dieses aromatische Pfannengericht besteht aus zarten, frischen langen Bohnen, die mit aromatischen Gewürzen, Kokosnuss und manchmal einer Prise Senfkörner und Urad Dal gekocht werden. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist es eine fantastische Quelle für Ballaststoffe, die die Verdauungsgesundheit fördern. Kalorienarm, aber geschmackvoll, ist Chikkudu Kaaya Palya eine gesunde Beilage zu Reis oder Roti und bietet eine köstliche Balance der Aromen, die das Wesen der traditionellen südindischen Küche zelebriert. Genießen Sie dieses nahrhafte Gericht, das genauso nahrhaft wie appetitlich ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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