1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.3 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 29.8 g | 38% | |
| Gesättigtes Fett | 8.3 g | 41% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 223.8 mg | 74% | |
| Natrium | 192.9 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 53.1 g | 106% | |
| Vitamin D | 31.0 mcg | 155% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 569.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hähnchenschenkel
Hähnchen-Oberschenkel ist ein reichhaltiger und geschmackvoller Teil des Geflügels, der in Küchen auf der ganzen Welt beliebt ist, von klassisch südlich gebratenem bis hin zu würzigem mexikanischem Tinga. Vollgepackt mit Protein ist es eine ausgezeichnete Quelle für lebenswichtige Vitamine und Mineralstoffe. Während es eine saftige Textur und herzhaften Geschmack bietet, ist es im Vergleich zum Hähnchenbrustfilet auch reich an Fett. Wenn es jedoch mit gesunden Zubereitungsmethoden wie Grillen oder Backen zubereitet wird, kann es eine köstlich befriedigende Wahl sein. Perfekt für ein Abendessen unter der Woche oder ein festliches Treffen bietet der Hähnchen-Oberschenkel die Vielseitigkeit und den Geschmack, um jede Mahlzeit zu bereichern. Genießen Sie die kräftigen Aromen und nähren Sie dabei Ihren Körper!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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