1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 42.9 g | 55% | |
| Gesättigtes Fett | 14.3 g | 71% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 142.9 mg | 47% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 35.7 g | 71% | |
| Vitamin D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frikadellen
Chiftele sind köstliche rumänische Fleischbällchen, die typischerweise aus einer Mischung von Hackfleisch vom Rind oder Schwein, verfeinert mit duftenden Kräutern, Knoblauch und Semmelbröseln, hergestellt werden. Diese herzhaften Happen werden oft als traditionelles Gericht genossen, serviert mit Polenta oder einem frischen Salat. Obwohl sie eine reichhaltige Eiweißquelle darstellen, ist es erwähnenswert, dass sie recht reichhaltig sein können, besonders wenn sie frittiert werden. Die Entscheidung für das Backen anstelle des Frittierens kann jedoch Chiftele zu einer gesünderen Wahl machen, indem ihr Geschmack bewahrt und die Kalorien reduziert werden. Perfekt für Familienfeiern oder ein gemütliches Essen zu Hause sind Chiftele eine tröstliche kulinarische Freude, die in der rumänischen Tradition verwurzelt ist.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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