Kichererbsenpasta

Kichererbsenpasta

Lunch

Artikelbewertung: 87/100

1 serving (85 grams) contains 309 calories, 18.2 grams of protein, 5.4 grams of fat, and 51.4 grams of carbohydrates.

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859.4
Kalorien
50.5
Protein
142.8
Kohlenhydrate
14.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.1g)
Kalorien
859.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.9 g 19%
Gesättigtes Fett 1.4 g 7%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 11.8 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 142.8 g 51%
Ballaststoffe 35.9 g 128%
Zucker 25.3 g
Protein 50.5 g 101%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 134.6 mg 10%
Eisen 11.5 mg 63%
Kalium 2066.0 mg 43%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Kalorienquelle

63.0%
22.3%
14.8%
Fett: 134 cal (14.8%)
Protein: 202 cal (22.3%)
Kohlenhydrate: 571 cal (63.0%)

About Kichererbsenpasta

Kichererbsenpasta ist eine nahrhafte und köstliche Alternative zu traditioneller Pasta, hergestellt aus gemahlenen Kichererbsen und bietet eine reiche Quelle an pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, kann dieses vielseitige Gericht in einer Vielzahl von Rezepten verwendet werden, von herzhaften Salaten bis hin zu tröstenden Aufläufen. Glutenfrei und vollgepackt mit lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, befriedigt Kichererbsenpasta nicht nur Ihre Gelüste, sondern unterstützt auch einen gesunden Lebensstil. Mit einer delikaten Textur und einem zarten nussigen Geschmack ist sie die perfekte Ergänzung für jede Mahlzeit, die Körper und Seele nährt.