1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.6 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 11.9 g | 42% | |
| Zucker | 35.7 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kichererbsen in Sirup
Kichererbsen in Sirup sind eine köstliche und einzigartige Leckerei, die zarte Kichererbsen mit einem süßen, reichen Sirup kombiniert. Dieses Gericht stammt aus den Küchen des Nahen Ostens und des Mittelmeers, wo es oft als Dessert oder Snack genossen wird. Reich an pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen bieten Kichererbsen nährstoffreiche Vorteile, die die Verdauung und die Herzgesundheit fördern. Während der Sirup eine süße Note hinzufügt und ihn zu einem luxuriösen Genuss macht, ist dieses Gericht eine köstliche Fusion von süß und herzhaft, die perfekt für abenteuerlustige Gaumen ist. Probieren Sie Kichererbsen in Sirup für einen süßen Biss, der sowohl befriedigend als auch überraschend nahrhaft ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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