1 serving (200 grams) contains 270 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kichererbsen-Curry
Kichererbsen Curry ist ein geschmackvolles und nahrhaftes Gericht, das zarte Kichererbsen in einer reichen Gewürzmischung aus Kreuzkümmel, Koriander und Kurkuma köchelt. Ursprünglich aus der indischen Küche stammend, enthält dieses herzhafte Curry oft Tomaten, Zwiebeln und Kokosmilch, die eine cremige Textur kreieren, die unwiderstehlich ist. Vollgepackt mit pflanzlichem Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Mineralsalzen fördern Kichererbsen die Verdauungsgesundheit und halten Sie satt. Dieses vielseitige Gericht kann mit Reis oder Naan genossen werden und eignet sich perfekt für eine ausgewogene, vegetarische Mahlzeit. Tauchen Sie ein in die warme, tröstliche Umarmung von Kichererbsen Curry und erleben Sie eine Explosion von lebendigen Aromen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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